Så hjälper du kroppen att frigöra och eliminera parasitrester och toxiner på ett naturligt och skonsamt sätt
Att döda parasiter med malört, svart valnöt och kryddnejlika är bara halva jobbet. För att förhindra att toxiner från döda parasiter cirkulerar i kroppen – och för att undvika herxheimerreaktioner som trötthet, illamående, huvudvärk eller hudutslag – behöver du hjälpa kroppen att föra ut dem på rätt sätt. Här får du en praktisk guide för naturlig utrensning:
1. Daglig tarmtömning – nyckeln till att rensa ut
Om du inte bajsar minst en gång om dagen, fastnar de döda parasiterna och deras gifter i tarmen.
Naturliga hjälpmedel:
- Magnesiumcitrat (200–400 mg på kvällen)
- Varmt citronvatten på morgonen
- Chiafrön, linfrön, pumpafrön
- Psylliumhusk eller bentonitlera (ej samtidigt med örter)
- C-vitamin i hög dos
2. Bindemedel – för att binda toxiner från döda parasiter
När parasiter dör frigörs gifter: biofilm, tungmetaller, ammoniak m.m. Bindemedel drar ut dessa ur kroppen via avföringen.
Effektiva bindemedel:
- Aktivt kol
- Zeolit
- Bentonitlera
- Chlorella (till maten)
Ta alltid bindemedel 1–2 timmar efter örter och med mycket vatten.
3. Leverstöd – avgifta utan att överbelasta
Levern jobbar hårt under en parasitkur. Hjälp den avgifta genom:
Örter & näring:
- Mjölktistel, maskrosrot, ingefära
- Citron + olivolja
- Rödbetsjuice
- NAC (N-Acetyl-Cystein), taurin, zink, C-vitamin
4. Stöd lymfan – kroppens avloppssystem
Lymfan transporterar ut gifter men har inget eget pumphjärta – den behöver rörelse:
Aktivera lymfan med:
- Studsmatta (rebounder)
- Torrborstning
- Lymfmassage
- Bastu
- Teer: ringblomma, nässla, rödklöver
5. Andning, vila & nervsystem
Parasiter stressar kroppen och kan skapa oro i nervsystemet. För att aktivera utrensning måste du stötta det parasympatiska läget:
Tips:
- Djupandning
- Meditation, långsamma promenader
- Sömn 7–8 timmar per natt
- Mjuka lågintensiva rörelser
Exempel på dagsupplägg:
| Tidpunkt | Vad du gör |
|---|---|
| 07:00 | Drick varmt citronvatten |
| 07:30 | Ta antiparasitära örter (malört, svart valnöt, kryddnejlika) |
| 09:00 | Frukost + chlorella |
| 11:00 | Bindemedel (t.ex. aktivt kol) |
| 13:00 | Lunch |
| 17:00 | Te för lever/lymfa |
| 19:00 | Andra dos örter (vid behov) |
| 21:00 | Magnesium, torrborstning, vila |